 Le saune tradizionali o finlandesiNelle saune tradizionali il riscaldamento del corpo umano avviene in forma indiretta: una stufa elettrica riscalda le pietre laviche al suo interno che a loro volta riscaldano l’aria circostante, l’aria tiepida riscalda la pelle e il corpo delle persone presenti in sauna. Il riscaldamento del corpo dell’utilizzatore avviene quindi in maniera indiretta e la temperatura della cabina può raggiungere gli 80°-100° nella parte superiore e rimanere a 50°-70° in quella inferiore. Le saune tradizionali necessitano di una maggiore potenza rispetto a quelle infrarossi e l’assorbimento è di almeno 3kw/h per le cabine più piccole. Il loro riscaldamento avviene in un paio d’ore per le cabine più piccole, in mezza giornata per quelle più grandi.
La sauna finlandese è un’ideale trattamento per la pulizia della pelle e la riduzione dei grassi in eccesso perché, attraverso il sudore, permette di eliminare le tossine. Il calore può dare benefici a chi soffre di patologie respiratorie (bronchiti, sinusiti e riniti croniche); può favorire un recupero muscolare più veloce (con facilitato rilassamento e smaltimento di acido lattico), un effetto sedativo sulle terminazioni nervose e una ripresa migliore della circolazione periferica.
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